계피차 효능 이야…

계피차의 효능을 알아!

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계피차는 계피를 잘게 썰어 꿀이 자신의 설탕을 녹여 먹는 차입니다.향이 강하기 때문에 호불호가 상당히 갈리는 차라고 할 수 있습니다.오가의 매일 계피차의 효능에 대해 어떤 이점을 가지고 있는지 봅시다.

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첫째, 계피차의 효능은 두뇌에 좋다고 합니다.계피향이 두뇌를 활발하게 하는 효과를 가지고 있다고 해요.실제로여러연구를통해서계피향을맡으면주의력이자신의인지력,반응속도가향상되는것으로확인되고있습니다.뿐만 아니라 계피는 뇌세포의 산화를 억제하고 알츠하이머의 원인으로 결함인 타우 단백질의 형성을 감소시킨다는 보고도 있습니다.

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계피차의 효능에는 혈당조절도 있습니다.계피는 혈당을 낮추고 인슐린 저항성을 개선하는 효과가 있다고 합니다.실제로 미국 영양 조사 센터에서는 제2형 당뇨 환자 60명에게 매일 시나몬을 섭취하기로 했다 고무토울했지만 혈당을 낮추는 효과가 있다는 게 입증됐습니다.

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계피차의 효능으로 목에도 나쁘지 않습니다.항박테리아 효과가 있어 인후염 완화에 도움을 줍니다.한방에서도 목감기를 나쁘게 하지 않기 위해 가래 섞인 기침 치료약으로 계피를 사용하고 있습니다.해열 효과가 있기 때문에 감기에도 좋은 효과를 보인다고 한다.